食育レシピ
カラフルカップ寿司
(2016.03.17更新)
蓋のついた透明なカップ容器などに入れることによって、お弁当にも最適!見た目にも可愛い簡単プチ寿司を作りましょう。
材料分量(2個分)
お米
1合
でんぶ
大2
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いくら?!キラキラ軍艦
(2016.03.17更新)
もちろん、いくらではありません。
プチプチとした食感は、まるでいくらのようです。海藻ビーズミックスなので卵アレルギーのお子さんも、安心して食べることが出来ます。お子さんと一緒に楽しくお寿司作りにチャ… ▼続きを読む
ミニプチ小にぎり
(2016.03.17更新)
ちょっとしたおやつに、お弁当に、朝ご飯に・・・いつものおにぎりが、とても可愛らしくなります。
材料分量
お米
適量
海藻ビーズミックス
適量
塩
少々
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海藻プチプチサラダ
(2016.03.17更新)
プチプチとした食感がとびこやいくらのようで、見た目にも可愛らしく、野菜嫌いのお子さんでも楽しくサラダを食べることができます。
材料分量(4人前)
サニーレタス
1/2個
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キラキラ南国ヨーグルト
(2016.03.17更新)
朝ご飯に。食後のデザートに。海藻ビーズミックスは海藻で出来ているヘルシーな食材なので、大人のダイエットにも最適です。
材料分量(1人分)
ヨーグルト
80g
蜂蜜
大1
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キラキラサイダー
(2016.03.17更新)
いつものサイダーが、キラキラ可愛くなります。フルーツポンチに入れれば、お誕生日会で喜ばれること間違いなし!!
材料分量(1人分)
サイダー
コップ1杯
海藻ビーズミッ… ▼続きを読む
キラキラパフェ
(2016.03.17更新)
アイスクリームの上に乗せるだけでも、可愛いパフェになるので子供たちも大喜びです。
材料分量
バニラアイス
適量
コーンフレーク
適量
バナナ
適量
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食育アドバイザー 是友麻希
(2016.03.17更新)
はじめまして。是友麻希です。
最近、「食育」という言葉を様々な場所で目にします。「食育」というと、なんだか難しい言葉のように聞こえ、何からやっていいのか分からない・・・・というご相談をよく受けますが… ▼続きを読む