足元からケガ予防！！
医療法人社団心音会こどもの歯科花粉がたくさん飛んでいますね！
昨日来院した小学校１年生のお友達に、『Yちゃんって、何しょう？』と小学校を聞いたところ、『私、花粉症！』と答えてくれました（笑）
とってもかわいいお返事をしてくれて、場がほっこりしたのと同時に、小さい時から花粉症のお友達が多く、大変だなぁと実感しました(+_+)
（子供の花粉症デビューは平均７歳だそうです、、、）
さて、話はがらりと変わって、今日は靴の履き方のお話しです。
なぜ靴なのかというと、、、、少し暖かくなって、またケガをするお友達が増えてきています。
靴をしっかり履いてもらうことで、少しでもケガするお友達が減りますように！
正しい靴の履き方
①マジックテープをゆるめて、履き口を大きく広げる
靴はかかとが命です。かかとを踏みつぶさないように、しっかり口を広げて足を入れましょう。
②足を入れたら、かかとをトントン
かかとを靴のかかとにしっかり合わせます。つま先トントンは、やめてね。
③かかとを地面につけた状態でつま先を上げて、マジックテープを締める
足の甲とマジックテープの隙間がないよう、しっかりと締めましょう。
歩いている途中でもかかとがズレないように。
④つま先のゆとりをチェック
指先に1cm程度のゆとりがあることを確認してください。
